手帳：セパレートダイアリー　ウィークリー＆マンスリー
名前：渡邉　身衣子（わたなべ　みえこ）さん

挫折しない手帳の書き方

「さあ、新しい1年の始まり。今年こそ手帳を最後まで使い続けるぞー！」

そんな風に意気込んだのに…3ヵ月後、気付けば手帳は真っ白。「また今年も続けられなかった」と、毎年のように肩を落とす人は少なくないでしょう。

私は今、使わない生活は考えられないほど日常に手帳が溶け込んでいます。しかし、実は手帳の挫折を散々味わってきました。

そんな私が手帳を使い続けられるようになったコツを、今回はお伝えしたいと思います。ぜひ参考にしてくださいね。

挫折しない手帳のコツ１

挫折しない手帳のコツ１．きれいに書こうとしない
手帳を挫折してしまう人にありがちなのが、「きれい書こうとしてしまう」ことです。確かに、せっかくお気に入りの手帳を買ったのですから、きれいに書きたい気持ちもわかります。
しかし、肩ひじを張り過ぎてしまうと、疲れたり書き込みミスが気になったりして挫折につながってしまいます。

　

手帳はだれかに見せて評価をもらうものではありません。カラフルに可愛くしなくてもいいですし、美しい字で書く必要もないのです。もっと手帳のハードルを下げてみてください。

挫折しない手帳のコツ２

　

挫折しない手帳のコツ２．時間はウィークリーに記入する

真っ白のページが多くあると、どうしても手帳を開く気が失せるものです。使い道に困って白くなりがちなのが、「ウィークリー」の部分ではないでしょうか。そこでおすすめなのが、予定をマンスリーに、時間をウィークリーに記入する方法です。この方法なら、ウィークリーページもしっかり活用できますよ。

また、「スキマ時間を発見できる」ことも時間をウィークリーに記入する大きなメリット。

写真のように時間をマーカーで塗っておけば、以外にスキマ時間があることに気づくでしょう。見つけた時間を有効活用することで、日常がさらに充実したものになりますよ。

挫折しない手帳のコツ３

挫折しない手帳のコツ３．書いてダメなことは何1つない！

手帳に書いてダメなことは何1つありません。例えば、確定した予定しか書かないなんてもったいない！私は「こんな予定があったらいいな」といった望みまで書いています。また、急に仕事のアイデアを思い付いたら手帳をメモ代わりに使いますし、突然やりたいことリストを好きなページに書き始めることもしょっちゅうです。

手帳は頭の中の模写。脳内をアウトプットするように使うことで、気分も落ち着いてきます。

いかがでしたか？どれもおすすめの方法ですのでぜひ実践してみてくださいね。また、手帳を挫折しない一番の方法は、「手帳を楽しむ」ことです。もっと気楽に、もっと気軽に活用して、手帳時間を楽しんでくださいね。

使用した手帳セパレートダイアリーはこちら
みんなの使い方一覧に戻る